Fit4Life
认真对待你的健康和健身目标
Fit4Life旨在帮助那些希望改善现有锻炼方案的人，以及那些希望开始一项计划但不知道从哪里开始的人. 参与者将单独或两人一组与锻炼计划员讨论目标.
每位参与者都将接受初步咨询和健康评估，以确定开始和获取基线健康数据的最佳方式. 从那里, 参与者将与运动计划员进行4次运动训练，以达到健身目标和学习新技能. 最后的体能评估将在课程结束时进行.
个人初始项目费用
- 威斯康星大学欧克莱尔分校学生:25美元
- 威斯康星大学欧克莱尔分校教职员工:30美元
额外4次会议的费用
- 威斯康星大学欧克莱尔分校学生:20美元
- 威斯康星大学欧克莱尔分校教职员工:25美元
登记
点击下面的链接注册, 或前往位于上校区山顶中心的娱乐和体育运营办公室. 更多信息请致电715-836-3377.
Fit4Life常见问题
它包括什么??
- 与锻炼计划师的初次会诊.
- 健康评估
- 健康评估
- 使用MicroFit软件进行体能评估:
- 血压和脉搏
- 身体成分分析
- Vo2 Submax步进测试
- 灵活性测试
- 仰卧测验
- 俯卧撑测试
- 澳门葡京网赌送彩金目标和兴趣的对话
- 跟着健身计划员做四次锻炼
- 他们会制定一个符合目标和兴趣的计划
- 最后进行体能评估咨询评估结果.
重要节目信息
客户必须在第一次咨询锻炼计划师后的5周内完成4次锻炼. 建议每周参加一次课程，以确保在生病或需要取消的情况下有足够的时间完成课程. 客户从注册开始有一周的时间来安排他们的初次咨询.
如果一个客户想在他们的4个会话完成后继续这个程序, 他们会轮流排到等候名单的后面. 如果没有人在他们前面，他们可以继续下一组4次. 最初的咨询不包括在继续计划中.
取消政策
如果一个客户安排了和健身计划师的会面, 他们必须在预约时间最少6小时前到场或取消预约. 每个包裹只允许改签一次. 如果不这样做，将导致失去一个客户端会话，不退款. 如果客户没有在规定的时间(5周)内完成课程，他们也将失去他们的课程。. 恕不退款.
***锻炼计划员不是经过认证的私人教练. 这些程序员已经完成了几乎所有的运动机能学要求，包括通过私人教练认证考试所需的所有课程. 他们还有一个学期就要从运动机能学专业毕业了.
所有的程序员以前都是在合格员工的监督下与一对一的客户或一小群客户一起开发锻炼程序. 请知道这个程序不要求锻炼. Fit4Life旨在让客户与程序员一起工作，以帮助微调技能或提供想法/指导，以开发符合客户需求的程序